EL ÍNDICE DEL CURSO DESCUBRE TU BAILE VOLUMEN 1
Aprende a bailar Swing desde casa.
Quim Chico
Bloque 1: Qué es el Swing y cómo se baila?
- Breve historia del Swing
- Porqué es el baile de moda?
- Qué te va a dar empezar a bailar Swing?
- Es muy dificil aprender?
- Qué es el lindy hop y con qué actitud se baila?
Cristina Sánchez
Bloque 2: Groove walk o “bailar caminando”
- Mis primeros pasos en el Lindy Hop :)
- Conecta con tu pareja y baila en posición cerrada
- Conecta con tu pareja y baila en posición abierta
- Como combinamos la posición abierta con la posición cerrada?
- Ya puedes bailar tu primera canción de Swing :)
Quim Chico
Bloque 3: Triples o “la base del Lindy Hop”
- Qué son y como se hacen los triples?
- Baila con triples en 6 tiempos
- Baila con triples en 8 tiempos
- Como combinamos 6 y 8 tiempos?
- Aplica lo aprendido en una coreografía con triples
Cristina Sánchez
Bloque 4: Kicks o “yo quiero bailar así”
- Qué son y cómo se hacen los kicks?
- Kicks en posición cerrada
- Kicks en posición abierta
- Como combinamos todos los pasos de kicks?
- Aplica lo aprendido en una pequeña con Kicks
Quim Chico
Bloque 5: Conecta contigo
- ¿Qué ha cambiado en mí desde que bailo?
- ¿Por qué algunos días bailo mejor?
- Conecta con tu cuerpo.
- Conecta con tu pareja.
- Como puedo salir de mi zona de confort.
- Ejercicios para mejorarte.
Nela Vondraček
Bloque 6: Musicalidad
- ¿Qué es el 1 de la música?
- Estructuras musicales en Swing.
- Predecir lo que va a venir.
- ¿Kicks o triples?
- Y con todo esto ¿Qué hago?
Marta González
Bonus extra: Estira-respira-fortalece y relaja tu cuerpo. ¡Cuídate!
- Después de bailar.. ESTIRA siempre!
- Tómate un respiro al día.
- 20' de secuencia para respirar y estirar tu cuerpo.
- Secuencia de Yoga.